反霸凌防衛術課程

在本課程教學中，通過學習實用的人身安全知識和自我保護技能，你能夠在不幸遇到暴力襲擊的時候，運用學習到的防身自衛技術，自我保護，一招退敵。

防衛術是從實戰出發，針對各種人身安全的威脅，運用學習掌握的安全知識和技能，做出相關的應對措施，從而更好地應對現實中的人身安全威脅。同时，防衛術可以讓我們平衡身心、增強自信，控制情緒和心態，當我們面對威脅時，能夠保持冷靜和沉著，是做出恰當、有效的防衛方法。

防衛術融合多種個人安全防衛知識和綜合搏鬥對抗技術，包括各類攻防格鬥的動作，以及各種實戰技巧和訓練方法。具體而言，防衛術包括三方面，

（1）個人安全意識；（2）風險防範知識 ；（3）自我保護技能。

現代社會，生命至上，以人為本；人的生命是最重要，最寶貴的，保護個人的生命安全，是社會、組織、團體和個人的責任，每個人在成長的過程中，都需要學習人身安全知識和自我保護技能，無論你是弱勢群體、女性、老人，都需要具備基本的生存技能，才能防身自衛。因此，防衛術最主要的作用，就是保護你的生命安全不受傷害，讓你能夠平安在度過你的正常生命軌跡。

對於青少年學生而言，防衛術的另外一個重要作用，是能夠降低你受到校園欺淩的可能性，或者說，當你在學校不幸遇到校園欺淩時，你能夠運用學習到的預警、判斷、回避方法，避開不良學生的霸淩行為；或是當你受到霸淩、暴力傷害時，能夠自衛，反擊霸淩行為，從而保護自身不受傷害。